Усталость глаз и насморк

Форум о красоте и здоровье

Как за 5 минут снять усталость, вылечить насморк, избавиться от болей.

Nina 12 Ноябрь 2014 — 00:22

Как за 5 минут снять усталость, вылечить насморк, избавиться от болей.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1.
Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2.
Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Как за 5 минут вылечить насморк.

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией

Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Главное — правильный приток крови!

Как за 5 минут снять головную боль или хотя бы ослабить головную боль?

Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.

Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.

Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.

Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха. В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Как за 5 минут избавиться от боли в животе!

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить руку ладонью к животу.
При этом край мизинца должен находиться над пупком. В таком случае точка окажется как раз над краем указательного пальца.
Нажимать сильно, но аккуратно и не до боли, поскольку рядом расположено «солнечное сплетение» — крупное сплетение нервных узлов.

ТОЧКА № 2
На самом деле это целые две точки, расположенные симметрично относительно точки № 1. Нужно отмерить четыре пальца в стороны от первой точки. Массировать их следует одновременно сильными круговыми движениями, но не до болевых ощущений.

Что делать, если слезятся и болят глаза при простуде?

Почему наши глаза слезятся и болят при простуде?

Причиной, по которой слезятся и болят глаза при простуде, может быть синусит. Что это такое? Как и многие другие медицинские термины, заканчивающиеся на –ит, синусит обозначает воспаление. В данном случае, воспаление синуса, а еще конкретнее — придаточных пазух носа. Как правило, синусит начинается с простуды или гриппа, когда после некоторого времени опухает носовая перегородка и на слизистой увеличивается выработка мокроты. Носовая перегородка разбухает настолько, что закупориваются проходы к придаточным пазухам носа. Когда мокрота и воздух не могут свободно перемещаться между носом и пазухой, в пазухах возникает избыточное давление. Оно и становится причиной боли в лобной части черепа, в щеках и верхней челюсти. А также — вокруг глазниц. Вот почему болят глаза при простуде.

Головную боль и боль в области глаз могут вызывать и другие причины, например, обычная мигрень. В этом случае, она проходит довольно быстро, в течение одного дня, и даже без лечения. Тогда как головная боль от синусита длится до нескольких недель.

Причина, по которой наши глаза слезятся при простуде, тоже довольно проста — отек слезно-носового канала. Носовой канал закупорен, жидкости не остается другого пути наружу, как через слезовыводящий канал.

В большинстве случаев от сиунсита можно вылечиться довольно быстро и без последствий. Довольно редко встречаются случаи, когда синусит провоцирует заболевания глаз, несмотря на то, что очаг инфекции расположен к глазам очень близко. Гораздо опаснее синусит для легких и дыхательной системы в целом. Лечение синусита в общем случае состоит в приеме антибактериальных препаратов. Лечить заложенный нос принято сосудосуживающими каплями, например, «Нафтизином». Увлекаться таким лечением, впрочем, не следует – злоупотребление этим средством может вызвать ринит.

Основной рекомендацией тому, у кого слезятся и болят глаза при простуде, будет следующая: старайтесь не создавать в носовых пазухах избыточного давления. Например, когда сморкаетесь, делайте это аккуратно, зажимая каждую ноздрю по-очереди, а не сразу обе. Постарайтесь отложить полет на самолете, пока не выздоровеете. При взлете или приземлении пассажиры самолета испытывают резкий перепад давления, который усилит вашу глазную боль.

Утром красные глаза и заложенный нос:((( Не могут найти причину!

Глаза покрывались корочками:((( сильно чесался нос, чихание. Пошла к офтальмологу.
Прописали ципролет, офтальмоферон, левомицитин, тетрациклиновую мазь закладывать. эффекта ноль. Снова пошла, прописали еще что-то, снова тетрациклин на ночь, софрадекс в глаза и нос. пока капаю более менее, сейчас снова прошла курс и все вернулось! Сдала анализ из конъюктивы на хламидии-все впорядке!
Снова сильно приступами чешется нос, краснеют глаза, чихаю иногда приступами.
Мучаюсь уже 2 месяца! Куда обратиться, кто мне поможет?

А антигистаминные от аллергии, что-нибудь пробовали пить?? Реакция есть?

Возможно, аллергия — на постельное белье, на стиральный порошок, на одеяло, на подушки (особенно, если перьевые), возможно, пыльный ковер висит на стене и вы ночью дышите пылью.

Аллергия у вас. Может белье постельное новым порошком постирали или подушка перьевая или еще что-то. Попейте что-то типа супрастина-диазолина-эриуса.

Аллергия,идите к аллергологу

странно! а почему я аж 4 раза была у 2-х афтольмологов и меня НИРАЗУ! не направили к алергологу.

плохие врачи. у меня такие же симптомы были, сразу сказали сдать кровь, там нашли какое-то значение повышенное, что и отражает наличие аллергии. лечусь от аллергии теперь.

если такое именно по утрам, то возможно это из-за старой подушки, особенно если она перьевая. Купите новую подушку и по возможности одеяло и новое постельное белье (либо старое прокипятите). В старых подушках и одеялах скапливаются клещи, особенно если в течение многого количества лет их не сушили, не прокаливали на солнце и не проветривали. От этих клещей и аллергия

У меня был насморк по ночам. И глаза иногда красные. Долго мучалась, пока не купила синтетические подушки и одеяло. Все прошло, тфу-тфу-тфу. Аллергия оказалось была.

обратитесь к аллергологу, если подушка перьевая-пуховая-смените, чаще меняйте наволочки

У меня до сих пор такое!
вообщем начинается все в начале августа когда растения начинают цвести красные глаза чешится в носу насморк чихаю!
Попробуйте вот такие припараты: супрастин, зодак и кларидол!!

Видимо решение вашего состояния в малом кол. СО2 в лёгких и крови.Ночью оно падает.Так как мы начинаем глубоко дышать.Над этим нет контроля-ведь спим.Организм начинает бороться с этим и выставляет барьеры.Насморк-один из них.Поймёте как повысить всё плохое пройдёт.Здоровья ВАМ ВСЕМ.

Была проблема красных глаз. обратился к офтальмологу. прописали ципролет, офтальмоферон и тетрациклиновую мазь. не помогло. так же всю жизнь мучает заложенность носа. причем попеременная то левая то правая. вообще в течении полугода перепробовал все средства ничего не помогало. а помогло промывание носа солью и йодом. Промывал с помощью синий бутылки от аквамариса очень удобная штука. Пропорции такие. на синюю емкость одну чайную ложку мелкой соли + 3-4 капли йода. Сначала тоже так промывал. но не помогало. суть в следующем промывать нужно так чтобы из другой ноздри свободно выходил раствор в случае если раствор плохо выходит просто необходимо после промывки делать визические упражнения до пота. Я занимался турником. после 10-15 подтягиваний высмаркиваться намного проще. Потом опять промыл и опять физ упражнения например качание пресса. также до усталости и появления небольшого жара так чтобы тело разогрелось. Опять высмаркиваешься. 3 дня и глаза прошли. Сейчас просто делаю промывания носа с физ упражнениями утром и вечером. но уже раствор делаю слабее. Вообщем проблема не всегда в глазах. это может быть и печень и кишечник и нос.

Глаза покрывались корочками:((( сильно чесался нос, чихание. Пошла к офтальмологу. Прописали ципролет, офтальмоферон, левомицитин, тетрациклиновую мазь закладывать. эффекта ноль. Снова пошла, прописали еще что-то, снова тетрациклин на ночь, софрадекс в глаза и нос. пока капаю более менее, сейчас снова прошла курс и все вернулось! Сдала анализ из конъюктивы на хламидии-все впорядке! Снова сильно приступами чешется нос, краснеют глаза, чихаю иногда приступами. Мучаюсь уже 2 месяца! Куда обратиться, кто мне поможет?

Аллергия, было тоже самое. нужно сделать пробы.

Тоже так мучилась и мучаюсь до сих пор! К аллергологу не направляли,прописали превалин,опатанол и этим ограничились.

А вы что то из против аллергенного не пробовали пить?. Но я бы вам лучше бы посоветовала, почистить организм от аллергенов с помощью Полисорба. Отличная вещь, я сама регулярно чищу, и чувствую себя отлично.

я чихаю от пыльного одеяла и подушки.блин вообще не могу носоглотку дерет аж шиш ка встает

Похоже на аллергию, надо бы у врача узнать и если что аллерген исключать из жизни. У меня глаза из-за аллергии глаза краснеют, да и вообще чувствительные они у меня, после долгой работы за компьютером тоже краснота появляется. Мне хорошо помогают капли Монтевизин, они красноту глаз убирают ну очень хорошо, я советую и Вам капли эти приобрести.

У меня и от усталости бывают глаза красные, а если ещё и сухость глаз случается, то вообще ужас, что твориться. Врач говорит, что это терпеть нельзя-для глаз не хорошо. Поэтому я каплями в таких ситуациях пользуюсь, мне помогают капли Артелак, они разные бывают, два вида-всплеск и баланс. Баланс я капаю, когда уже очень неприятные ощущения, а всплеск при небольшом дискомфорте помогает. После капель глазам намного лучше становится и краснота проходит.

Может ещё и возраст виноват может быть, просто возрастные изменение же и глаз касаются, у меня вот покраснения стали случаться, ну и качество зрения падать стало. Мне помогли витамины для глаз Окувайт лютеин форте, эти витамины содержат лютеин и зеаксантин — невырабатывающиеся организмом и являющиеся незаменимыми для поддержания здоровья глаз. У меня глаза реально стали лучше себя чувствовать.

Выше тут писали уж про Монтевизин,я тоже каплями этими пользуюсь, если у меня глаза краснеют. Они помогают, если краснота вызвана аллергией или усталостью. Меня радует цена, очень невысокая, а качество при этом прекрасное, капли выпускаются в Европе.

Правильно Вера пишет про возраст, всё же после сорока уже нужно поддерживать здоровье глаз. Я тоже пила Окувайт лютеин форте. по себе заметила, что глазам стало лучше и красноты нет. Да и из подъезда выхожу на улицу и в глазам картинка не плывёт от яркого света.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Грипп без температуры?

С позавчерашнего вечера со мной происходит что-то непонятное. Погуляла, помылась и резко почувствовала сильную усталось, даже слабость, пошла спать. Весь следующий день ходила еле-еле, будто на спину повесили рюкзак с кирпичами. Голова болит, глаза болят, ломит все тело, но особенно ноги и спину, постоянно хочется спать, при этом аппетит нормальный. Температура и давление в норме. Что это? Грипп такой? Когда болела гриппом в прошлый раз, состояние было именно такое, но при этом температура была высокая, сейчас её нет.

Иммунитет не может бороться вот и температуры нет. Сходи к врачу

Да есть такой. Потом еще неделю скребет в горле, но особо нет ни кашля, ни насморка, ни температуры, просто першит. Холодного не пейте, много не гуляйте по холоду.

Гриппа без температуры не бывает.

Бывает. Я всю жизнь без температуры болею, а мне уже 52.

Мне помогает горячее молоко с медом, и пропотеть потом хорошенько. Выспаться. И можно попить иммуностимулирующее, типа арбидола, анаферона.

Сегодня уже гораздо лучше себя чувствую, вирус что ли какой-то был.

Такая же ерунда. Под вечер начинает болеть горло. Температуры нет.

Может быть и грипп без температуры, в любом случае вирусная инфекция так проявляется грипп или орви. Не запускайте. Попейте противовирусных, если нет температуры, это не значит, что это не опасно. Хорошее противовирусное — реаферон-липинт, начинаю всегда принимать в таких непонятных ситуациях, когда то ли грипп, то ли орви.

В этом году в январе у меня было точно также — сильно удивился! Но это не грипп, а что-то похожее, наверное. Дышать стало как-то неудобно — как будто курить опять начал бы и объём лёгких уменьшился. Уже прошло. Живу в Спб. 1 Февраль 2013

и у меня сегодня с самого утра недомогание, утром просто голова тяжелая была,а к вечеру все тело ломит, ноги, спина, грудная клетка болит, кашель только при вдохе. темпера нет. 36.8

Болею 4 день. Сегодня на работу не пошла, но завтра придётся выдти.Плохо себя чувствую, усталось, в пот бросает, слабость сильная, голова болит, и глаза какие-то тяжелые.Голова кружится сильно и всё тело ломит, лежать не могу, ходить не могу, сидеть тоже не могу. но температура..36.00

Бывает грипп без температуры, а может орви сильное! Или организм не борется с вирусом, или вирус такой. Лечиться в любом случае надо, в этом и коварство вируса, что отсутствие температуры его легче не делает. Реаферон-липинт лучше пропить в начале вирусной инфекции, течение ее заметно облегчит.

грипп не грипп а у меня та же ботва. медикам то как доказать, что больна ?

То же самое! Давно уже так, дольше одного дня не держится, начинается резко ни с того ни с сего, чаще к вечеру. Ни температуры, ни насморка, только какая-то странная слабость и дышать тяжело. Я уже и почки проверяла, думала, интоксикация какая — нет. И от лямблий лечилась — думала от них. Нет. Вот на что думать? Может это быть от аллергии? Или связано с нарушениями мозга какими-то? Или с печенью? Просто ***. И ведь так не скажешь, что какая-то болезнь и врачу толком такую фигню не объяснишь. Стремно((

Четвёртый день не могу придти в себя! Всё те же симптомы: голова тяжелая, глаза болят, горло, насморк.. а температуры нет. Первый раз такое! Пропил всяких антивирусных (жена чем то напичкала) Сегодня вроде полегче. Если это вирус такой- то становится страшновато! Я болел до этого ооочень редко- а тут срезало резко и совсем не так как раньше.

И я уже четвертый день болею так-же — без температуры. Два дня вообще пластом лежала сил не было, счас вроде полегче. все симптомы кроме нее и кашель, и насморк, слабость необычайная, еле больничный дали!

таже ерунда, все тело ломит, голова тяжелая, горло болело, теперь просто першит(подлечила травками), насморк, а температуры нет. за 3 дня до всего этого сделала привику от гриппа. может он дает знать?

Симптомы все теже, только еще после еды плохо становится

у меня все тоже самое,слабость такая,что думала что в обморок падаю,глаза болят,сонливость,тело ломит,а температуры нет. горло першит,насморк не сильный,но слабость не выносимая,пью циклоферон и арбидол,чай с лимоном и медом,но легче не становится,уже 4й день на больничном.

Я почти всю жизнь болею без температуры. Мне уже 52 и я не знаю хорошо ли это. Надо посоветоваться с врачом

ахахахххахах, Любовь. Спустя 52 года решила посоветоваться:DDDD

знобит сильно, но температуры нет насморк боли в горле уже ***** дня

Я уже полторы недели так себя чувствую.И что-то ни каких улучшений.Слабость, нет сил, горло дерет, температуры нет и не было. Что делать? Пока сижу на больничном.

А я вечером попила чай, после этого у меня резко заболело горло и была боль в грудной клетке. Вчера в свой же день рождения ходила с болью в горле, ничего не принимала из лекарств, было больно глотать как пищу так и воду. Сегодня проснулась ужасная слабость, голова болит, хочется спать, после завтрака ещё хуже стало, не могу нормально встать и походить по квартире, сразу начинается отдышка и кружится голова. Температуры нет и кашля тоже. Что это может быть?

привет, меня зовут Лиза, мне 17 лет.
проблема в том , что у меня такие же симптомы.
головная боль, глаза болят и жарят.
ломит все тело, ощущение, что температура 39.
но при этом лоб холодный , и температуры якобы нет!
мама не верит ,что плохо , не верит, что сил нет.
говорит ну температуры ж нет! а мне страшно. я не маленькая и знаю как мне плохо при какой температуре.
вчера были симптомы 40 градусов. но опять же, мама говорит, что я драматизирую.а мне и правда очень плохо.
скажите, пожалуйста, что это может быть?
П.С.а как же у меня сильный кашель и забит нос.

Блин, все те же симптомы и у меня и у моего мужа,мне 21, а ему 25, оба ходим на .Температуры тоже нет, больничный даже не взять:(

Не дописала. оба ходим на работу.Вот что хотела написать.

тоже самое без температуры

С позавчерашнего вечера со мной происходит что-то непонятное. Погуляла, помылась и резко почувствовала сильную усталось, даже слабость, пошла спать. Весь следующий день ходила еле-еле, будто на спину повесили рюкзак с кирпичами. Голова болит, глаза болят, ломит все тело, но особенно ноги и спину, постоянно хочется спать, при этом аппетит нормальный. Температура и давление в норме. Что это? Грипп такой? Когда болела гриппом в прошлый раз, состояние было именно такое, но при этом температура была высокая, сейчас её нет.

Короч я тоже без темпы но только чихаю часто и насморк че делать

забыла, ну и разумеется не по одной чашечке в день. литра полтора в день.

Какой бесполезный форум. Кто-нибудь хоть напишет, как вылечился?! Я зря только прочитала все посты здесь. Бабско-бестолковый форум

Девушки, кто вылечился от этой странной болезни, сколько длилось у вас это состояние? Я уже вторую неделю с этими симптомами, то вроде легче, то снова накрывает.
Температуры нет, грудь давит, голова ватная, слабость. Кашель и насморк практически отсутствуют, лёгкое першение в горле. Внешне даже никто не догадается что мне плохо.
Отпаиваюсь чаем с имбирем, лежу. Подташнивает после еды, но аппетит есть, хоть и не сильный.
Когда же это кончится?

У меня началось все с того, что мама-инвалид I группы попала в больницу с 3-м инсультом, ей уход нужен очень хороший, ухаживаю одна за ней, никто не помогает, каждую ночь встаю раз 5, то памперс поменять, то повернуть ее и т.д. Вообщем, жила с ней в больнице, сильный недосып, слабость, как-то померяла температуру 35.5. Потом эта простуда и началась. температура держится в районе 35.8-36.3. Каждый день просыпаюсь с болью в горле, Стрепсилс помогает сразу же, но на след. день горло снова болит. Голова тяжелая, упадок сил, пару дней вообще как встану вертикально, так хоть падай, так плохо. Озноб иногда. И так уже недели две. Такого у меня давно не было, обычно все простуды проходят в течение нескольких дней, но в этот раз больница меня подкосила. столько сил пришлось потратить. Дома все-таки иногда прилечь можно, отдохнуть. Насчет лечения — упаковка терафлю казалось помогала, но сразу после окончания симптомы все вернулись, для горла стрепсилс, отличное средство, сейчас принимаю простой парацетамол, и именно он мне помогает хоть как-то на ногах держаться. Мать-инвалид. особо не поваляешься хоть пару денечков. Вообщем, это все от сильного недосыпа и дикой усталости. Берегите себя.

и у меня сегодня с самого утра недомогание, утром просто голова тяжелая была,а к вечеру все тело ломит, ноги, спина, грудная клетка болит, кашель только при вдохе. темпера нет. 36.8

Усталость глаз и насморк

В последнее время науке стало известно много фактов, позволяющих по-новому взглянуть на роль вирусов в человеческом организме. Кроме стремительной атаки, которую разворачивает в иммунной системе вирус иммунодефицита человека, возможны и другие сценарии. Длительное сосуществова ние человека и вируса тоже иногда приводит к тяжелым последствиям. Одно из них — синдром хронической усталости — загадочное заболевание, которое все чаще и чаще диагностируют у молодых людей. На вопросы редакции отвечает академик Российской академии естественных наук, доктор медицинских наук Н. АРЦИМОВИЧ. Беседу ведет специальный корреспондент журнала «Наука и жизнь» Е. Каликинская.

— Нелли Георгиевна, сто лет назад медики, вероятно, не подозревали, что усталость может быть болезнью. Когда впервые заговорили об этом недуге как о заболевании?

— После инфекционных болезней, когда острый период уже позади, некоторое время наблюдаются недомогания: мышечная слабость, депрессия, нарушение сна, повышенная утомляемость, головные боли. Но обычно эти симптомы проходят через две-три недели. Когда же человек пребывает в таком состоянии более полугода, это настораживает. Долгое время подобные расстройства не считали болезнью, не обращая на них внимания, либо классифицировали их как необычные формы других инфекционных заболеваний.

Теперь ясно, что случаи, сходные с синдромом хронической усталости, встречались уже в середине 30-х годов. Но тогда сообщения о новой болезни прошли мимо внимания медиков.

В середине 50-х годов в северной Англии случилась эпидемия неизвестного заболевания. Сначала заболел взрослый мужчина, затем недомогание распространилось на школьников. Вскоре болезнь охватила все население небольшого британского городка. Тогда впервые возникло мнение, что это какая-то новая инфекция. Ее называли исландской болезнью, болезнью Акурейры, эпидемической нейромиастенией, синдромом поствирусной астении. И лишь в 1967 году американс кий исследователь Р. Кендлер (а у нас — в 1989 году академик А. Г. Чучалин) ввел понятие «астенический синдром».

Свое современное название — «синдром хронической усталости» — заболевание получило после эпидемии в штате Невада (США) в 1984 году. Доктор Поль Чейни, практиковавший в небольшом городке Инклайн-Виллидж, расположенном на берегу озера Тахо, зарегистрировал более 200 случаев этого заболевания. Больные ощущали депрессию, ухудшение настроения, мышечную слабость. У них обнаруживали вирус Эпштейна-Барр либо антитела к нему и к другим вирусам — «родственникам» вируса герпеса. Была ли причиной заболевания вирусная инфекция или что-то другое, например плохая экологическая обстановка, так и осталось невыясненным. Коллеги Чейни вообще считали, что имеют дело с массовой истерией. И все же через несколько лет его мнение одержало верх, и теперь диагноз «синдром хронической усталости» является вполне «узаконенным». В последние годы в США ежегодно регистрируют новые случаи заболевания, и сейчас «синдромом усталости» страдают около 10 больных на 100 тысяч населения. В Австралии в 1990 году заболеваемость была выше: 37 человек на 100 тысяч населения.

— От чего зависит заболеваемость? От циркуляции вирусов в определенных зонах земного шара?

— Синдром хронической усталости — многофакторное заболевание — возникает при стечении многих обстоятельств. Инфекционный компонент в этом играет немалую роль. У больных находят вирусы герпетической группы — уже упоминавшийся вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус и другие разновидности. Кроме того, в крови часто присутствуют коксаки-вирусы, вызывающие полиомиелит, миокардит, миозит, гепатит А и ящур.

Но вирусом герпеса заражено примерно 90 процентов населения земного шара. Почему же мы все поголовно еще не заболели синдромом хронической усталости? Потому что эти вирусы до поры до времени существуют в организме в скрытой, латентной форме. Они встраиваются в наследственное вещество клетки и «живут» там долгие годы, никак себя не проявляя. И начинают активно действовать только под влиянием неблагоприятных внешних условий. В этот момент в борьбу с вирусами включается иммунная система. Если она сильная — то вирусы могут быть уничтожены. Если же ослаблена — то нет.

— А что происходит при этом с иммунитетом?

— Большинство исследователей считают, что болезнь постоянно воздействует на иммунную систему: вирусы несут на себе метки — антигены, которые служат их «визитной карточкой». Антигены постоянно стимулируют иммунные клетки, заставляя их вырабатывать большое количество активных веществ — цитокинов. Эти вещества борются с инфекцией, вызывая у больного ощущения недомогания: озноб, температура, боли в мышцах. Поэтому, когда онкологическим больным делают инъекцию какого-либо цитокина (для повышения силы иммунного ответа), у них могут появиться симптомы вирусной инфекции.

«Подстегивание» иммунной системы не только не полезно, но даже опасно. Постоянная активность вирусов в организме постепенно может привести к полному снижению иммунитета. У многих больных синдромом хронической усталости такое «подстегивание « приводит к аллергическим реакциям и болям в суставах. Кроме того, размножаясь внутри клеток, вирус может привести к их гибели и нарушению работы целого органа.

Детали «сценария» взаимодействия вируса с иммунной системой зависят от генетической предрасположенно сти организма больного, состояния его иммунной системы, а также от биологической активности самого вируса.

Состояние иммунной системы ухудшается, прежде всего, от стресса, приводящего к изменению количественного и качественного состава иммунных клеток. В частности, при стрессе уменьшается число клеток — естественных киллеров, обеспечивающих стойкую защиту организма от чужеродных белков. Также сопротивляемость огранизма снижает неблагоприятная экологическая обстановка.

— Какова же природа этой болезни?

— На этот счет существует много весьма противоречивых мнений. Американский исследователь С. Штраус считает, например, что синдром хронической усталости сходен с аллергией. И в самом деле, 50-80 процентов больных страдают сенной лихорадкой и другими аллергическими заболеваниями.

А ведущие американские психонейроиммунологи Д. Гольдштейн и Д. Соломон доказали, что у больных синдромом хронической усталости происходит расстройство регуляции центральной нервной системы, главным образом ее височно-лимбической области. Это вполне правдоподобно, поскольку известно, что герпетические вирусы поражают именно эту часть головного мозга.

Так называемая лимбическая система или обонятельный мозг осуществляет связь центральной нервной системы с вегетативной, управляющей деятельностью внутренних органов. От работы лимбической системы в большой степени зависят наша память, работоспособность, эмоциии, чередование сна и бодрствования. То есть те самые функции, которые и расстраиваются у больных синдромом хронической усталости.

Интересную гипотезу о природе этого заболевания выдвинули исследователи одной из клиник в Калифорнии, обследовавшие 900 пациентов. По их мнению, болезнь вызывается токсином арабинолом. Его выделяют дрожжевые грибки рода Кандида, обитающие в организме. Здоровому человеку токсин не вредит, но может стать опасным для тех, у кого ослаблен иммунитет. Но многие ученые считают эту гипотезу спорной.

— Всегда ли заболевание начинается с инфекции?

— Болезнь может «стартовать» с обычной простуды. При этом риновирусы, вызывающие насморк, быстро распространяются в организме. Иммунная система включается в борьбу с инфекцией. Некоторое время после того, как болезнь прошла, обычно любой человек чувствует себя немного «не в своей тарелке»: беспокоят слабость, головные боли, усталость, подавленное настроение. Как я уже говорила, у здоровых людей постепенно все приходит в норму, а у больных синдромом хронической усталости такое состояние может длиться больше полугода. Значит, у врача появился повод выяснить, что происходит с иммунитетом.

Но обычно человек, чувствуя себя неважно, обращается не по адресу: нарушается сон — идет к невропатологу, расстраивается кишечник — консультируется у гастроэнтеролога, мучает экзема — лечится у дерматолога, тогда как прежде всего ему следует обратиться за консультацией к нейроиммунологу. И не удивительно, что назначенное лечение, как правило, не дает хорошего результата, поскольку глубинная причина — другая.

— Какие особенности личности могут предрасполагать человека к этому недугу?

— Можно проследить психологические особенности, служащие благоприятной средой для развития болезни. Женщины болеют чаще, чем мужчины, а молодые — чаще, чем пожилые. Болезнь обычно возникает у трудоголиков, очень энергичных, честолюбивых, ответственных, но при этом с ранимой нервной системой. Им хочется чувствовать себя лучше всех окружающих, свернуть горы, осуществить невыполнимое. У них завышена планка собственных возможностей. Такие люди стремятся выполнить все, что им поручили, и даже больше того. Обычно они активные, деловые, преуспева ющие. Однако в прошлом многие из них пережили жестокое обращение, трагедию в семье, развод или серьезные психические травмы. Многие больные в детстве страдали от низкой самооценки. Наверно, отсюда идет и привычка все время что-то доказывать себе и окружающим. На их плечах лежит слишком большой груз ответственности, они стремятся быть незаменимыми во всех сферах жизни.

Не случайно об этой болезни впервые заговорили в Америке. Американский стиль жизни, связанный с полной отдачей себя на работе, к которому добавились издержки феминистского движения начала 70-х годов, — все это создало благоприятную почву для быстрого распространения синдрома хронической усталости в одной из самых богатых стран мира.

Возможности нервной системы человека не безграничны. Рано или поздно от перенапряжения наступает срыв. Больного преследует чувство тревоги, страха, тоски, нарушается сон. Кстати, подобные же симптомы ощущают люди с патологическими процессами в лимбической системе мозга.

— Такие симптомы характерны для «взрослого» образа жизни. Но в последнее время синдром хронической усталости стали диагностировать и у детей. С чем это может быть связано?

— Специалисты предполагают, что виноваты участившиеся токсикозы беременности у будущих мам, дефекты плаценты, родовые травмы и асфиксия у новорожденных. Все это приводит к нарушению механизмов адаптации с первых дней жизни.

У детей выявить этот синдром сложнее, чем у взрослых, ведь они почти не жалуются на усталость и плохо умеют описывать свои переживания. Но во время эпидемий синдрома хронической усталости дети также оказывались в числе пострадавших. Например, во время вспышки заболевания в Исландии в 1949-1950 годах из 1200 заболевших было 194 ребенка. Это составило 7 процентов всех детей региона. Заболевали в основном подростки 15-19 лет. В Лондоне ежегодно такой диагноз ставят 10-15 школьникам. В Австралии синдром хронической усталости встречается у 31 ребенка на 100 тысяч населения. Бывают и случаи заболевания среди детей младше 10 лет, но они редки.

Синдром хронической усталости чаще всего поражает тех, кто тянет лямку непосильного груза ответственности и житейских забот, кто всегда стремится осуществить невыполнимое.

— Какие симптомы служат «визитной карточкой» этого заболевания?

Самый главный симптом — непроходящая усталость. Бессонница — тоже очень характерный признак заболевания. Больной либо плохо спит, либо не чувствует себя отдохнувшим после продолжительного сна. Любой сбой режима — переезд, смена часовых поясов, работа перед сном — приводит к бессоннице. Нарушается терморегуляция: у больных может продолжительное время быть повышенная или пониженная температура, что обусловлено нарушением некоторых функций лимбической системы мозга. Нередка резкая потеря веса (до 10-12 кг за два месяца), тоже вызванная мозговыми нарушениями.

Могут развиться светобоязнь, кишечные расстройства, аллергический насморк, фарингит, головные боли, головокружения, учащенное сердцебиение, сухость слизистых оболочек глаз и рта, болезненность лимфатических узлов, ломота в суставах. У женщин наблюдается усиление предменструального синдрома. Проявлений, как уже говорилось, огромное множество.

— Как же сегодня лечат синдром хронической усталости?

— Многолетние исследования в Институте иммунологии Минздрава РФ и Институте фармакологии Российской академии медицинских наук привели к разработке новой группы лекарств, оказавшихся очень эффективными против этого недуга. В основе препаратов — углеводород, в котором атомы углерода расположены так же, как в кристаллической решетке алмаза. Поэтому лекарства получили название «адамантаны» от греческого слова «адамантос» — алмаз. Это бромантан, кемантан и другие.

Благодаря особой структуре препарат погружается в клеточную мембрану, в результате чего она становится более проницаема для различных биологически активных веществ, что оказывает мощное действие на весь организм. Нормализуется работа нервной системы, происходит усиление иммунитета и налаживается гормональная регуляция.

— Что чувствует при этом пациент?

— У человека значительно возрастает физическая и умственная работоспособность. Долгое время лекарства данной группы были засекречены. Их использовали спортсмены в качестве стимуляторов.

Не так давно газеты писали о бромантане, который обнаружили при допинговом контроле в крови у отдельных наших спортсменов на Олимпиаде в Атланте. На самом деле произошло недоразумение. Бромантан был включен в список запрещенных средств перед самым началом Олимпиады, о чем российских спортивных руководителей не предупредили. Спортсменов хотели даже лишить золотых медалей, но потом пересмотрели решение. Специальная проверка доказала, что бромантан действует как иммуномодулятор и к настоящим допинговым средствам, по существу, отношения не имеет. Дополнительный его эффект — повышение внимания, сосредоточенности, уверенности в своих силах — и использовали спортсмены. Но включение препарата в список допинговых средств — это, я считаю, просто следствие каких-то интриг.

— Адамантаны являются своеобразной панацеей?

— Ни в коем случае! Пациенты, принимающие препараты из группы адамантанов, обычно лечатся не только ими. Терапия особенно эффективна в комплексе с другими средствами — рефлексо- и иглотерапией, аутогенной тренировкой, гипнозом. Если у больного депрессия, то ему кроме адамантанов понадобятся транквилизаторы, если он истощен — необходим курс витаминов, если нарушен сон — не обойтись без снотворных, если были тяжелые потрясения — подключаем лечение гипнозом. Все эти методики отработаны в Клинике неврозов, где мы проводим лечение пациентов, исследования ведутся также в Институте иммунологии.

Пациенты, прошедшие курс лечения, чувствуют прилив сил, возрастает уверенность, уменьшаются тревога, страх, нервозность. Приходит в норму и общее состояние организма: нормализуется температура, уменьшается мышечная слабость, налаживается сон.

Совсем недавно вместе со специалистами из санкт-петербургского института физиологии им. И. П. Павлова мы успешно применили метод так называемой транскраниальной электростимуляции мозга. Ее осуществляет специальный прибор с электродами, которые присоединяют к голове. Электроды посылают слабые токи в определенные участки мозга, и при таком воздействии в гипофизе вырабатыва ются белковые молекулы, чье действие сходно с эффектом морфина, — опиоидные пептиды. Они оказывают обезболивающее действие, улучшают состояние нервной системы, стимулируют выработку нужных организму гормонов.

Оказалось, что пациентам с синдромом хронической усталости такая электростимуляция, если ее сочетать с другими методами лечения, может быть очень полезна.

Но повторяю — панацеи от этой болезни не существует. Каждому пациенту необходима своя собственная, индивидуальная схема лечения. То, что эффективно для одного, может «не работать» у другого. Очень важны контакт с лечащим врачом, доверие к нему.

Пациенты с синдромом хронической усталости разделяются на несколько категорий. Одни, заболев, чувствуют сильную вину перед домашними и близкими за то, что пришлось так резко поменять образ жизни. Другие вообще не считают себя больными и принимают болезнь за собственную лень, стараются «подстегнуть» себя, взять в руки. Третьи ощущают себя обреченными.

Все эти нюансы должен учитывать лечащий врач, чтобы привести пациента через все мели и рифы к окончательному выздоровлению. И такое вполне возможно. Под нашим контролем излечилось много людей, считавших себя безнадежно больными.

Еще по теме:

  • Кто вылечил ринит отзывы Кто вылечил ринит отзывы Сообщение Алексей15_190483 » Вс июн 01, 2014 12:54 Здравствуйте,ребенок 15 лет. Сам пишу на форум. В последнее время простуда проходила за несколько дней и опускалась в бронхит, который проходил за неделю. Сейчас не могу вылечиться уже полгода. Заболело горло 22 […]
  • Холодный ринит лечение Холодный ринит лечение Здравствуйте,ребенок 15 лет. Сам пишу на форум. В последнее время простуда проходила за несколько дней и опускалась в бронхит, который проходил за неделю. Сейчас не могу вылечиться уже полгода. Заболело горло 22 декабря 2013 г. Рассасывал […]
  • Боль в горле температура 37 насморк болит горло насморк температура 37 что посоветуюте? Такие же симптомы )) Мой врач меня лечит так: 1.Питьё: Липовый чай: 3 ст. л. липы залить 250 мл кипятка. Настоять с закрытой крышкой 10 мин. Пить 2-3 раза в день. Липа помогает организму пропотеть, с потом болезнь быстрее уйдёт. […]
  • Чем лечить сопли ребенку 4 года У ребенка сопли, чем лечить? Дочке 3 года, пошли в садик и на 3-й день заболели((( Появился насморк, температуры нет, кашля тоже. Подскажите проверенные средства от насморка, пожалуйста! Сопельки появились сегодня, сразу дала арбидол. П.зы. Многие напишут -- вызывайте врача и все такое. […]
  • У ребенка сопли каждый месяц О. аденоидит Сопли каждый месяц. АБ каждый месяц. Хелп Ребенок первый год в саду с сентября и понеслось : ВСЕ сопли заканчиваются (или начинаются?) острым аденоидитом, который проявляется только соплями и кашлем от них. Сразу ЛОР-сразу лечение, которого хватает на 2 недели (максимум) и […]
  • Ребенку 4 месяца чихает и насморк ребенок кашляет и чихает температуры нет Ребенок всю ночь кашлял, а сегодня весь день чихает. Скажите, может ли это быть симптомами простуды? Не хочу более серьезного развития заболевания. Бывает ли простуда без температуры? И еще интересно, может кто-нибудь из форумчан давал детям […]
  • У ребенка кашель насморк и болит живот У ребенка кашель насморк и болит живот Сообщение elvirasg_189337 » Пн мар 24, 2014 17:38 Здравствуйте! Совсем запутались,прошу помощи. Сразу оговорюсь, что отдаю себе отчет в том,что это форум,а не диагноз врача после личного осмотра и т.д., и понимаю, что консультацию с доктором это не […]
  • После прививки сопли и кашель После прививки сопли и кашель Сообщение Luisi » Пн ноя 12, 2012 10:32 Вопрос к докторам. Предыстория: 28.10.2012 дочка заболела, диагноз ОРВИ, симптомы - незначительный насморк, 3 суток высокая температура, которую сбивали по 4-5 раз в день. 31.10.2012 на 4-е сутки вечером температура […]