Ринит вазомоторный храп

Ринит вазомоторный храп

РАДИКАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВАЗОМОТОРНОГО РИНИТА.

Вазомоторный ринит – это отек (набухание) слизистой оболочки носа, при котором преимущественно набухают (переполняются кровью) нижние носовые раковины. Увеличиваясь
до больших размеров, они перекрывают дыхательный просвет и нарушают носовое дыхание.

Признаки вазомоторного ринита

Затруднение носового дыхания при вазомоторном рините может быть постоянным или возникать только в определенных ситуациях, например, в положении лежа на спине, причем, если страдающий вазомоторным ринитом лежит на боку, — при этом хуже дышит та половина носа, которая расположена ниже. Если повернуться на другой бок, — возникает ощущение будто бы в носу что-то «перетекает» и закладывает другую половину носа. Иногда достаточно небольшого сквозняка или встать босыми ногами на холодный пол и вазомоторный ринит тотчас даст о себе знать заложенностью носа. При физической нагрузке, например, во время ходьбы заложенность носа значительно уменьшается или полностью проходит. Нередко пациенты, больные вазомоторным ринитом, отмечают заложенность носа после сна и внезапно возникающие приступы чихания, может быть повышенное слизеотделение.

Нос выполняет очень важную для организма функцию – защитную. Воздух, проходя через нос, согревается, очищается и увлажняется. При вазомоторном рините дыхание становится ротовым, при этом защитная функция носа выпадает. Следовательно, создаются условия для возникновения различных заболеваний нижележащих дыхательных путей : фарингитов, ларингитов, трахеитов, бронхитов и др. Вазомоторный ринит обычно сопровождается нарушением не только носового дыхания, но и обоняния. Происходит это вследствие того, что верхние отделы полости носа очень узкие, и даже при небольшом отеке слизистой оболочки верхнего и среднего носовых ходов воздушный поток не проникает в зоны расположения обонятельного рецептора. Особенно выраженный дискомфорт при вазомоторном рините пациенты испытывают из-за нарушения сна, вызываемого заложенностью носа. Частым проявлением вазомоторного ринита является храп. Вазомоторный ринит может способствовать возникновению различных заболеваний уха и стойкому снижению слуха.

Вокруг полости носа расположены околоносовые пазухи, соединяющиеся с ней через узкие соустья, осуществляемые дренаж и вентиляцию пазух. При отеке слизистой оболочки, имеющемся при вазомоторном рините, соустья перекрываются, нарушается вентиляция пазух и отток из них слизи. Таким образом создаются условия для возникновения острых и хронических заболеваний околоносовых пазух: гайморитов, фронтитов, этмоидитов, кист, полипов и др.

Диагностика вазомоторного ринита

Диагноз заболевания устанавливает врач отоларинголог на основании жалоб больного, данных эндоскопического осмотра полости носа и рентгенографического исследования околоносовых пазух (при необходимости выполняется компьютерная томография или магнитно-резонансная томография ) Эндоскопический осмотр при вазомоторном рините выявляет типичную при этом заболевании картину, а так же позволяет обнаружить другие заболевания носа, проявляющиеся аналогичными симптомами (искривление носовой перегородки, полипы носа и др.) Рентгенологическое исследование необходимо для уточнения возможной причины возникновения вазомоторного ринита или последствий, вызванных этим заболеванием.

Самая частая ошибка в лечении вазомоторного ринита

Вышеперечисленные проблемы, вызванные вазомоторным ринитом, существенно снижают качество жизни и вынуждают страдающих этим недугом прибегнуть, к сожалению без консультации врача, к использованию сосудосуживающих капель и спреев (нафтизин, галазолин, отривин, називин, тизин и др.) Однако, не следует забывать, что эти препараты предназначены для лечения воспалительных (простудных) заболеваний носа и придаточных пазух, при которых обычно имеются гнойные выделения, а применять их можно не более 7 дней. Сосудосуживающие капли и спреи не предназначены для лечения вазомоторного ринита. При использовании сосудосуживающих препаратов в течение нескольких месяцев или лет, к ним возникает привыкание («нос-наркоман»). Время между приемами препаратов уменьшается, а без капель или спреев нос закладывает почти полностью. Природные сосудосуживающие механизмы перестают работать. Выраженность симптомов вазомоторного ринита нарастает. Капли есть
на прикроватной тумбочке, в ванной комнате, на работе, в автомобиле, в дамской сумочке ….
У лиц немолодого возраста проблема зависимости от капель приобретает более серьезное значение. Сосудосуживающие препараты при закапывании в нос оказывают не только местное, но и общее резорбтивное действие на организм – сужение кровеносных сосудов, повышение артериального давления, увеличение частоты сердечных сокращений. Поэтому пациентам с гипертонией
и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (аритмией, болями в сердце)
эти препараты противопоказаны. Кроме того длительное их использование вызывает необратимые отрицательные изменения слизистой оболочки носа.

Лечение вазомоторного ринита

Вазомоторный ринит – заболевание вторичное. Причинами возникновения вазомоторного ринита могут являться : дисфункция вегетативной нервной системы, гормональные расстройства, искривление носовой перегородки, кисты, полипы, грибковые заболевания околоносовых пазух, аллергия и др. Поэтому лечение вазомоторного ринита должно быть комплексным и обязательно включать мероприятия, направленные на устранение причины заболевания. Если причину заболевания установить не удается (идиопатическая форма вазомоторного ринита),
то целесообразно провести курс консервативного лечения (физиотерапевтическое лечение, прием антигистаминных препаратов, внутрираковинное введение глюкокортикоидов и др.). Однако консервативное лечение вазомоторного ринита далеко не всегда обеспечивает надежный результат.

Вазомоторный ринит. Операция. Радикальное решение проблемы.

Значительно лучших результатов в лечении вазомоторного ринита удается достигнуть
при хирургических способах лечения (вазотомия, внутрираковинная электрокоагуляция, ультразвуковая дезинтеграция, воздействие хирургическим лазером, радиочастотная коагуляция
и др.) Положительный результат при использовании этих способов лечения и срок е наблюдения
1 год составляет 75%. При сроке наблюдения 1.5 года – 55%.

В нашей клинике хирургическое лечение вазомоторного ринита производится, как правило,
с использованием шейвера или аппарата холодноплазменной коагуляции. Указанные операции, выполненные под эндоскопическим контролем, обеспечивают надежный результат лечения в 98% случаев. Современные способы анестезии позволяют провести операцию по лечению вазомоторного ринита безболезненно. Операция выполняется почти бескровно.
Время пребывания в стационаре 3-4 часа. Период нетрудоспособности 3-4 дня.

Стоимость операции уточняется на консультации, после эндоскопического осмотра полости носа.
Ориентировочную цену лечения можно узнать у ЛОР хирурга по телефону

Как вылечить вазомоторный ринит: препараты, процедуры, народная медицина

Что такое вазомоторный ринит?

Вазомоторный ринит – это хроническая патология, возникающая из-за нарушения функционирования вегетативной нервной системы. Нарушенная нейровегетативная и эндокринная регуляция меняет реакцию слизистой оболочки, приводит к затрудненному дыханию, чиханию и увеличению слизистых выделений.

Он относится к аллергическому, вазомоторному и спастическому риниту, но исключает аллергический насморк, возникший на фоне бронхиальной астмы.

Причины заболевания

  • Изменение гормонального фона – дисбаланс гормонов у подростков и у беременных женщин;
  • Побочное действие лекарств от артериальной гипертензии, для лечения воспаления, повышения потенции, антидепрессантов;
  • Бесконтрольное использование сосудосуживающих капель;
  • Дефекты анатомии носоглотки, раздражающие слизистую;
  • Стресс;
  • Резкий запах;
  • Употребление алкоголя, пряностей, острых специй.
  • Интенсивность появления признаков вазомоторного ринита зависит от общего состояния организма, от того, как долго и с какой интенсивностью действовали раздражающие факторы. От обычного насморка он отличается отсутствием воспаления.

    Это заболевание избирательно по гендерному признаку, чаще всего его диагностируют у женщин. Первые симптомы ринита могут появиться как у детей, так и у пациентов зрелого возраста. Как проявляется вазомоторный ринит – основные симптомы:

  • Заложенность носовых ходов;
  • Ощущение распирания в носу;
  • Стекание слизи в глотку, ее застой.
  • Разновидности заболевания

    Нейровегетативный вазомоторный ринит.

    Одинаково часто нейровегетативный ринит диагностируется в любое время года, его появление провоцируют внешние агрессивные факторы.

    Считается, что применяя медикаментозные, физиотерапевтические и другие методы, можно полностью вылечить нейровегетативный ринит, хотя для аллергической формы прогноз не так благоприятен.

    Чтобы быть уверенным в результате лечения, нужно провести точную диагностику, скрупулезно выполнять назначения врача.

    Важные диагностические процедуры

    • Пониженное давление;
    • Переохлаждение пальцев рук.
    • Основные лабораторные и инструментальные исследования:

      Анализ крови на наличие эозинофилов и интерферона E.

      Позволяет дифференцировать аллергический ринит от истинного вазомоторного ринита.

      Позволяет выявить наличие полипов, искривления носовой перегородки, изменения слизистой оболочки.

      Эндоскопия полости носа.

      Уточняет нарушение анатомического строения.

      Иммуномодулирующие капли (Деринат).

      Капли с серебром (Сиалор, Протаргол).

      Капли Пиносол на основе пихтового масла при этом заболевании применять не рекомендуется, так как эфирные масла раздражают и без того воспаленную слизистую оболочку носа.

    • Димедрол;
    • Зиртек;
    • Оперативное лечение

      В случаях, когда невозможно вылечить вазомоторный ринит терапевтическими методами, рекомендовано оперативное лечение. Его основная цель – удаление или разрушение кровеносных сосудов, способствующих питанию нижних носовых раковин при хроническом течении заболевания.

      Методы оперативного лечения:

      Коррекция искривленной носовой перегородки.

      Применяют подслизистую вазотомию.

      Проводят операцию по частичной резекции носовых раковин.

      Склерозирование сосудов нижних раковин носа или блокада нервных импульсов новокаином – применяют инъекции глюкокортикоидов, склерозирующих средств.

      Фотодеструкция сосудов слизистой оболочки и тканей раковин, безопасное и эффективное лечение вазомоторного ринита лазером не требует оперативного вмешательства.

      Современный метод прогревания раковин носа и склерозирования сосудов при помощи ультразвука, имеет минимум осложнений.

      Перед использованием народных рецептов следует убедиться в том, что их компоненты (лечебные травы, мед) не являются аллергенами, не станут причиной обострения.

      Как использовать народные средства:

      Мазь из вазелина и листьев грецкого ореха.

      Свежевыжатый сок закапывают по 2 капли 3 раза в сутки.

      Ингаляции с эфирными маслами.

      Для снятия раздражения нервной системы при лечении нейровегетативной формы вазомоторного ринита используют ингаляции с несколькими каплями соснового, пихтового, мятного масла.

      Медовые капли и раствор для промывания носа.

      Отвар трав.

      Средство, приготовленное из 1 ч. л. соли, растворенной в 1 литре теплой воды, используют для снятия отека, устранения патогенных микроорганизмов, профилактики осложнений.

      1 ст. л. ягод заливают 2 стаканами кипятка, настаивают в термосе 7-8 часов, для укрепления сосудов следует выпивать по 200 мл 2 раза в сутки.

      Храпение при вазомоторном рините возникает по причине затрудненного носового дыхания из-за отека слизистой оболочки носа и чрезмерного выделения слизи. Чтобы избавиться от храпа, следует избавиться от провоцирующих его факторов. Для кратковременной коррекции ситуации используют следующие методы:

      • Применение антигистаминных и антиаллергических средств, глюкокортикостероидов;
      • Массаж носа;
      • Промывание носовых проходов солевым раствором;
      • Вдохнуть через левую ноздрю в течение 4 секунд и зажать ее;
      • Длительность вдоха в 2 раза меньше длительности выдоха. Через 10 секунд повторить упражнение с другой ноздрей, всего 10 подходов.

        При неэффективности консервативного лечения этого неприятного симптома при нейровегетативной форме ринита применяют хирургическое устранение отека носовых раковин.

        Как правильно питаться при вазомоторном рините

        Основная цель коррекции рациона питания при лечении этого заболевания – повышение тонуса сосудов. Резкие скачки массы тела в сторону ее увеличения или уменьшения негативно влияют на сосудистый тонус, поэтому рекомендуется поддерживать оптимальный вес.

        Продукты, способствующие укреплению сосудов:

          Употребление блюд с пряностями и острыми приправами не рекомендуется, чтобы не провоцировать расширение сосудов носовых ходов. В этих же целях не стоит есть очень горячую пищу, пить холодные напитки, то есть температура блюд должна быть комфортной.

          Признаки и лечение храпа при ринитах

          Одна из самых распространенных проблем современности — храп. Он может появиться у людей разного возраста, пола и профессии. Данная патология может возникнуть по ряду причин. Наиболее часто встречается храп при рините. Это не осложненная разновидность болезни и при своевременном выявлении от нее можно избавиться за короткий срок. При нелеченном храпе может возникнуть синдром остановки дыхания во сне, что приводит к кислородному голоданию тканей.

          Храп – звуковой эффект, возникающий из-за вибраций мягких тканей носовой и ротовой полостей, при прохождении воздуха. Выделяют первичный (временный, одноразовы) и вторичный (многократный) храп. Причин появления данной патологии множество, одна из них – вазомоторный ринитю. Это хроническая патология верхних дыхательных путей не воспалительного характера. Возникает при нарушении тонуса стенки сосудов слизистой оболочки носа. Характеризуется значительным отеком слизистой, обильной ринореей, частым чиханием.

          Храп при вазомоторном рините возникает часто, особенно у детей с отягощенным аллергическим анамнезом. У больных младшего возраста узкие и короткие носовые пути, а при рините их просвет становится еще меньше. Поэтому воздух поступает в маленький организм со значительными препятствиями, что способствует развитию храпа.

          При вазомоторном рините возникает ряд патологических механизмов, которые способствуют развитию храпа.

        • Отекает слизистая носа (нижних носовых раковин), мягкого неба, небного язычка.
        • Миндалины увеличиваются в размере, становятся болезненными.
        • Скапливается большое количество слизи в верхних дыхательных путях. Храп из-за слизи в носоглотке — очень частое явление, особенно в сезон простуд.
        • Значительно сужается просвета дыхательных путей за счет отека тканей гортани и глотки.
        • Храп при рините возникает систематически, потому что в носовых ходах постоянно скапливается большое количество слизистого отделяемого. Он создает дискомфорт в повседневной жизни больного и его близких, особенно во время сна. При эффективном лечении насморка и его проявлений от храпа можно быстро избавиться.

          Важно! При первых признаках патологического состояния нужно сразу обратиться к врачу

          У многих храп возникает из-за снижения тонуса мягких структур ротоглотки и носоглотки. При ринитах храп появляется по другим причинам. Защитные структуры организма при насморке всегда усиленно работают. Постоянно продуцируется большое количество слизи, чтобы организм быстрее справился с воспалительным процессом. Поэтому носовые ходы все время забиты слизистым отделимым. Слизь из носа стекает по задней стенке глотки, и, раздражая рецепторы, вызывает кашель и чихание. При прохождении воздуха через носоглотку с обилием слизистого отделимого даже незначительные микроколебания вызывают храп.

          Также при рините носовые ходы настолько суживаются, что воздушный поток очень плохо проникает в дыхательные пути. Больной организм старается компенсировать недостаток поступления кислорода, и человек начинает дышать и носом и ртом, что способствует появлению постоянного храпа.

          На возникновение храпа может влиять множество причин. Поэтому для излечения от недуга нужно воздействовать на все эти факторы.

        • В первую очередь следует избавиться от воспалительного процесса, который стал причиной возникновения насморка. Для этого нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
        • Следить за влажностью в комнате. Чрезмерно сухой воздух способствует возникновению храпа. Поэтому можно использовать увлажнители или ионизаторы воздуха.
        • Приобрести специальную ортопедическую подушку. Такая подушка будет надежно поддерживать голову в правильном анатомическом положении. Мягкие ткани всегда находятся в тонусе и храп не возникает.
        • Если долгое время не принимать никаких мер чтобы устранить храп, состояние гипоксии (недостаток кислорода) может привести к различным патологиям дыхательной системы. Такие состояния требуют специальной медицинской коррекции.

          Для лечения этого заболевания сначала нужно обратиться к участковому терапевту или педиатру. После проведения тщательного осмотра, доктор может выявить причину болезни и назначить комплексное лечение. В случае затруднения постановки диагноза требуется консультация таких специалистов:

        • Отоларинголог занимается лечением всех видов воспалительного процесса носа, рта, гортани и ушей.
        • Невропатолог занимается проблемами патологии нервной системы.
        • Сомнолог — врач, который занимается проблемами сна.
        • Доктора проводят дополнительные исследования, на основании которых можно выявить причину болезни. После чего устанавливают диагноз и назначают лечение.

          Кроме обычного осмотра носовой полости доктор назначает ряд исследований. К методам инструментальной диагностики относятся:

        • Риноскопия — методика осмотра носовой полости с использованием специальных инструментов (воронки, зеркала).
        • Рентген-диагностика. Рентген-снимок черепа, позволит определить структуру носовых ходов и околоносовых пазух.
        • С помощью этих методик можно визуально оценить степень поражения верхних дыхательных путей. Помимо инструментальной, широко применяют лабораторную диагностику.

        • Иммунологическое исследование. У больных с аллергической формой ринита отмечается повышение уровня иммуноглобулина Е.
        • Посевы из носоглотки на патогенную флору. Для того, чтобы отличить вазомоторный от инфекционного ринита.
        • Чтобы как можно быстрее выявить причину храпа при рините, нужно своевременно обращаться к врачу и проводить диагностические исследования. Если патология будет вовремя диагностирована, можно избавиться от нее за короткий срок.

          Человеческий организм устроен очень гармонично. Все его органы и системы настроены на обеспечение беспроблемного существования. Так, например, раковины носа регулируют количество поступающего в них воздуха.

          Их сосуды наполняются кровью в большей или меньшей степени, завися от влажности воздуха, его температуры, наличия в нем агрессивных примесей. Нарушение этого процесса свидетельствует о вазомоторном рините.

          Подвид этой разновидности ринита – нарушение вазомоторных функций и секреции слизистой оболочки носа под влиянием аллергена. Внешние и внутренние аллергические факторы могут осложняться воспалением тканей носовых ходов.

          Международная классификация болезней десятого пересмотра точно определяет место этого заболевания. В интервале «Болезни органов дыхания» и подразделе «Другие болезни верхних дыхательных путей» вазомоторный ринит имеет следующий код по МКБ 10 – J30.0.

          Вазомоторный ринит может возникнуть без видимых причин на фоне полного благополучия. Существует целая группа факторов, провоцирующих это заболевание.

          От чего возникает вазомоторный ринит – основные причины:

          • Вегетососудистая дистония, нарушающая тонус всех сосудов;
          • Холод, сухость или влажность воздуха;
          • Иногда невозможно установить точные причины возникновения заболевания, или оно возникает в результате действия нескольких факторов.

            Симптомы вазомоторного ринита

          • Выделение из носа слизи в большом объеме;
          • Частое чихание, зуд;
          • Клиническая картина напрямую влияет на самочувствие пациента – снижается работоспособность, повышается утомляемость, нарушается сон.

            Голос становится гнусавым, из-за того, что человек вынужден дышать ртом, пересыхает слизистая губ, она покрывается трещинами. Нарушение вентиляции легких приводит к сердечнососудистым заболеваниям, патологиям головного мозга.

            Принято определять две формы заболевания:

            В основе патологии лежит нарушение сосудистого тонуса.

            Вазомоторный аллергический ринит.

            Раздражение слизистой носа возникает в результате воздействия аллергенов.

            Во многих случаях очень сложно выделить отдельно существующую форму заболевания. Они пересекаются между собой, проявляя симптомы той или иной формы. Основное отличие нейровегетативной формы патологии – для нее не характерно сезонное проявление симптомов.

            Поскольку в основе этого заболевания лежит нарушение носового дыхания из-за гипертрофированной слизистой оболочки, главное направление терапии – нормализация тонуса сосудов и уменьшение размера нижних раковин носа.

            Можно ли навсегда вылечить вазомоторный ринит?

            Первичный диагноз врач устанавливает на основе визуального осмотра носа с помощью риноскопии. Поскольку нейровегетативный риниту взрослого является проявлением вегетососудистой дистонии, пациента обследуют для выявления признаков этого заболевания:

          • Повышенная нервная возбудимость;
          • Периодически возникающий гипергидроз;
          • Повышенная утомляемость и сонливость;
          • Брадикардия;
          • Кожные скарификационные пробы.

            На определение вида аллергена.

            Исследует нарушение носового дыхания.

            Точно поставленный диагноз поможет выбрать правильную тактику терапии заболевания. Зная, как лечить вазомоторный ринит, врач способствует достижению ремиссии или полного выздоровления.

            Медикаментозное лечение

            Впоследствии даже временный отказ от подобных препаратов стимулирует усиленное чихание и выделение слизи. Использование капель при вазомоторном рините:

            Гормональные спреи с глюкокортикостероидами (Назонекс, Авамис, Назарел).

            Снимают отечность, уменьшают объем выделяющейся слизи, снижают влияние аллергена на продолжительное время. Разрешено лечение гормональными спреями вазомоторного ринита у детей по причине их полной безопасности и минимального проникновения в кровеносную систему.

            Повышают местный иммунитет, снимают отек и воспаление, стимулируют кровообращение.

            Обеззараживают слизистые оболочки носа, ими можно лечить осложнения заболевания у пациентов любого возраста.

            В сложных случаях применяют антигистаминные средства, снимающие отечность носовых раковин и выделение слизи:

          • Лоратадин;
          • Супрастин;
          • Дезлоратадин;
          • Цетиризин;
          • Сириус.

          Для укрепления тонуса сосудов врач назначает пациентам Аскорутин, для улучшения общего состояния — витаминные препараты. Промывание носа – простой и доступный метод, обязательно включаемый в комплексную терапию вазомоторного ринита. Для промываний используют Аквамарис, Долфин, раствор морской соли, отвар ромашки или эвкалипта.

          Лечение нейровегетативного ринита

          Без изучения общего неврологического статуса сложно начать лечение нейровегетативного ринита, так как невротические нарушения и психическое состояние больного напрямую влияют на развитие заболевания.

          Большое значение имеют условия жизни и труда пациента, наличие или отсутствие у него хронических инфекций, вредных привычек, соматических заболеваний. В остальном тактика лечения этой формы заболевания не отличается от терапии других его форм.

          Применяют пластику носовой перегородки, радиоволновую лакунотомию для коррекции гипертрофированной слизистой.

          Удаление сосудов слизистой оболочки раковин носа.

          Частичное удаление увеличенных раковин.

          Практически не применяется распространенное ранее прижигание тканей носа и его сосудов гальваническим током. Болезненное лечение гальванопластикой вазомоторного ринита у взрослых имело большое количество побочных действий.

          Как лечить вазомоторный ринит в домашних условиях?

          Компоненты смешивают в соотношении 10:1, носовые ходы смазывают поочередно 3 раза в день, мазь хранят в холодильнике.

          Свежий сок закапывают в нос 3 раза в сутки, лечебная доза – 4-5 капель.

          Для антисептической обработки носовых полостей растворяют в 200 мл питьевой воды чайную ложку меда, этим раствором промывают носовые проходы или закапывают в нос.

          Сухое сырье (мята, ромашка, корень аира, кора дуба, зверобой, шалфей, полевой хвощ, календула) смешивают в равных пропорциях, берут 1 ст. л. смеси, кипятят в 200 мл воды, остужают, раствором промывают носовые проходы и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.

          Если этих рецептов оказалось недостаточно, то рекомендуем прочитать статью о эффективных домашних методах лечения насморка.

          Окончательно устранить вазомоторный ринит и дополнить его лечение в домашних условиях помогут закаливающие мероприятия. Для этого применяют контрастный душ, обливают ноги и руки прохладной водой, обтираются влажным полотенцем.

          Чтобы устранить заложенность, снять отек, вывести слизь из носовых ходов, можно использовать массаж. Для этого массажируют нос мягкими круговыми движениями или постукивают по коже в проекции гайморовых пазух.

          Как справиться с храпом при вазомоторном рините

        • Вечерние пробежки, велосипедные прогулки, занятия плаванием.
        • Значительно облегчает носовое дыхание специальная гимнастика. Чтобы достичь нужного эффекта, упражнения выполняют регулярно в течение месяца по несколько раз в день.

          Последовательность:

        • Положить указательный палец на переносицу, большой – на правой крыло носа, средний – на левое крыло;
        • Сделать выдох и зажать правую ноздрю;
        • Задержать дыхание на 8 секунд, выдохнуть через правую ноздрю.
        • Пища должна быть сбалансированной, содержать необходимое количество кальция, витаминов, аминокислот, необходимых микроэлементов.

        • Рыба и морепродукты;
        • Соки и морсы из малины, смородины, тыквы, свежие ягоды;
        • Овощи (капуста, морковь, помидоры, свекла, баклажаны, свежая зелень);
        • Бобовые культуры (фасоль, горох);
        • Пастила, желатин.
        • Еще по теме:

          • Гайморит у ребёнка 6 лет Дети 3-7 лет Диагноз «гайморит» звучит тревожно, особенно если речь идет о ребенке. Многие взрослые сразу вспоминают, что в этом случае врачи предлагают сделать прокол верхней челюсти. На самом деле положение дел не всегда требует такого вмешательства. Если вовремя начать лечение, […]
          • Санорин детям инструкция Капли Санорин для детей: инструкция по применению 0,05% Капли Санорин для детей 0,05% содержат активное вещество – нафазолина нитрат 0,005 г. Применяется как сосудосуживающее средство при отеках и гиперемии слизистых оболочек в полости носа, придаточных пазухах и носоглотке с целью […]
          • Сопли и кашель у ребенка 4 месяца Ребенок до года: Кашель и насморк у грудничка.Как лечить ? У грудничка насморк и кашель - как лечить, какие методы наиболее эффективны и безопасны для крохи ? Нередко простуда у младенца сопровождается повышением температуры, сильным кашлем ,а нос сильно забит и ребенку тяжело […]
          • Гайморит нужен ли антибиотики Антибиотики при гайморите — какие наиболее эффективные? Гайморит — воспаление слизистой оболочки придаточных верхнечелюстных пазух носа. Возникновение этого распространенного заболевания связано с перенесенными человеком вирусными, инфекционными заболеваниями, такими как грипп, корь (см. […]
          • Котенок чихает и слезятся глаза и сопли Что делать если кот чихает и слезятся глаза? чем его вылечить? Ринит - это воспаление слизистой оболочки носа вследствие простуды, резкого переохлаждения, травмы или вдыхания раздражающих газов или паров химикатов. Иногда причиной насморка могут быть также проникшие в нос паразиты. Ринит […]
          • Насморк у грудного ребенка 4 месяцев Лечим сопли у 4 месячного малыша Насморк для взрослого человека, как правило, является незначительной неприятностью. Тогда как сопли для четырехмесячного малыша – это серьезная проблема, которая может нарушить привычный распорядок дня. Помимо этого, в результате заболевания могут […]
          • Как лечить гайморит облепиховым маслом Облепиховое масло в нос В статье говорим об облепиховом масле в нос. Рассказываем о его свойствах при насморке, можно ли средство капать в нос. Следуя нашим советам, вы узнаете, как применять масло во время беременности. Полезные свойства облепихового масла при насморке Насморк — […]
          • Вылечить насморк за 2 дня у ребенка Как вылечить насморк за 2 дня Как вылечить простуду, за 2-3 дня? И как насморк убрать? помогите. мне помог колдакт, капсулы. Желаю скорейшего выздоровления! Елена Премудрая От насморка уже 6, нет 7 лет мне помогаетпибор РИНОБИМ. Им вся семья пользуется Ударная доза антибиотика - хотя бы […]