Рецепт промывания носа соленой водой

Промывание носа- рецепт Тибета

Промывание носа широко практикуется на Востоке. Китайцы по виду человека утром определяют, промывал ли он сегодня нос. Они говорят, что после процедуры меняется выражение лица!

Промывание носа — тибетский рецепт

Что дает промывание носа? Этот метод позволит избавиться от хронических простудных заболеваний : ОРВИ, синуситов, ринитов, бронхитов, эффективен при воспалениях слизистой носа и болезнях ушей, при полипах и аденоиах, а также для ослабления головных болей и для борьбы с бессонницей.

Для процедуры нужен небольшой чайник, типа заварочного,в него заливают 250 мл слабосоленой воды (на стакан воды- одна треть чайной ложки соли) . Вода должна быть тёплой -36-37 градусов.

Вместо соли можно взять пищевую соду ( одна пятая чайной ложки на стакан), а также отвар шалфея или ромашки.

Если у Вас очень чувствительная слизистая, то дозу лучше уменьшить норму соли или соды: взять одну четвертую часть чайной ложки соли или одну шестую часть чайной ложки соды.

Для промывания носа лучше сесть, спина прямо. Вначале голову отклонить влево, а чайник с водой поставить на ладонь правой руки. Воду из носика залить в правую ноздрю. Вода должна самотеком выливаться из левой ноздри. Слева от себя поставьте тазик или возьмите чашку для выливающейся воды в другую руку.

Если Вы неправильно выберете наклон головы (например, она отклонена назад), то вода может попасть в горло и вызвать кашель. Этого не нужно бояться- просто наклоните немного голову вперед.

Необходимо пропустить через нос все содержимое чайника. Дышите при этом ртом!

Затем поворачиваете голову в другую сторону и повторяете процедуру.

Если у Вас сильный насморк, заложен нос так, что невозможно продохнуть, то закапайте сначала специальные капли типа санорина, галазолина или любые другие, какими Вы пользуетесь. Подождите 5-10 минут, а затем приступайте к процедуре.

После промывания носа встаньте, согните тело под углом 90 градусов, руки заложите за спину и понаклоняйте голову в стороны (медленно!), чтобы остатки воды вышли из носа.

Повторное промывание делайте не раньше, чем послезавтра (хотя некоторые рекомендуют делать каждый день- выбирайте сами).

Курс включает 3-5 раз. Затем перерыв на неделю, и снова курс. После 2-3 курсов промывания полипы, если они были, уменьшаются или исчезают совсем.

ВНИМАНИЕ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!

Промывание носа не рекомендуется, если у Вас искривлена носовая перегородка, были травмы носа, а также если у Вас бывают носовые кровотечения.

Регистрация

Промывание носа соленой водой — польза или вред?

Промывания носа соленой водой действительно вызывает приятные ощущения, поскольку, подобно физраствору, успокаивает раздраженную слизистую оболочку нижнего носового прохода, повышая устойчивость его мукоцилиарного клиренса и облегчая временно носовое дыхание.

Чтобы защититься от сезонных ОРЗ и синуситов Йоги уже давно разработали методику промывания соленой водой только нижнего носового прохода и делают это очень аккуратно, — по специальной методике (специальным чайничком со специальным носиком) заливают соленую воду в нижний носовой проход с одной стороны, закрывая носоглотку корнем языка, а затем наклоняя голову в противоположную сторону и вперед, выливают соленую воду через вторую половину носа и опустив голову, длительное время (30 -60 минут) высушивают нос.

Во время промывания нижних носовых проходов запрещается дышать носом, всасывать носом воду и сморкаться, чтобы вода не попала в Евстахиевы трубы, что вызывает средний отит и чтобы через средний носовой проход вода не попала в пазухи носа, что вызывает их воспаление, в виде синуситов и, как правило, — пожизненных.

Поэтому, нос категорически не любит никаких промываний, а любит чистый, теплый и влажный воздух.

А бытующие, к сожалению, неграмотные промывания носа (как и впрыскивания), особенно соленой водой, только способствуют поражению придаточных пазух носа, в виде синуситов, и развитию отитов.

А промывания морской водой (которая при внутривенном введении убивает человека) является особенно агрессивным.

Применения сосудосуживающих капель в нос, как известно, приводят к нарушениям сосудистой системы глаза, головного мозга, сердца и резким нарушениям в сосудистой системе носа, в виде вазомоторного отека слизистой носа, с заложенностью носа, что не поддается обычному лечению.

Дальнейшее применение сосудосуживающих капель в нос приводит к росту полипов в носу и последующим операциям по их удалению. А применение гормональных препаратов разрушает Вашу гормональную систему.

Поэтому, для успешного лечения простудного насморка (заложенности носа) необходим индивидуальный подбор противовоспалительных капель для носа, с учетом нарушений аэродинамики носа.

Автор Богун В.П., ЛОР-врач

Как правильно промывать нос соленой водой

Промывание носа соленой водой сегодня пользуется популярностью и считается хорошим средством лечения насморка. Процедура очищает полость носа от любого рода патогенных микроорганизмов, предотвращает дальнейшее развитие простудного заболевания или устраняет его полностью. Промывать нос можно также в целях поддержания у здоровых людей нормальной работы системы дыхания. От правильности приготовления раствора и проведения процедуры зависит конечный результат.

Содержание:

  • Терапевтический эффект процедуры промывания
  • Приготовление раствора для промывания
  • Варианты растворов для промывания с морской солью
  • Как часто можно промывать нос
  • Техника проведения процедуры
  • Терапевтический эффект процедуры промывания

    1. Водный раствор соли дезинфицирует носоглотку, уменьшает воспаление, существенно снижая вероятность развития инфекционного заболевая.
    2. Полностью избавляет от различных аллергических раздражителей, уменьшая риск возникновения аллергической реакции.
    3. Уменьшает отечность слизистой оболочки, облегчая носовое дыхание.
    4. Укрепляет сосуды полости носа, повышает местный иммунитет.
    5. Правильное промывание носа соленой водой в период лечения синуситов, ринитов, гайморитов, насморка и т.д. способствует ускорению процесса выздоровления, а также предупреждает развитие осложнений в запущенных случаях заболевания.

      Приготовление раствора для промывания

      Солевой раствор для промывания носа считается абсолютно безвредным, может применяться даже детям и беременным женщинам, чего нельзя сказать о медицинских препаратах, применение которых сопряжено с риском развития побочных эффектов.

      Раствор можно готовить как из поваренной соли, так и морской, но без добавок (купить ее можно в обычной аптеке за невысокую цену). Последний вариант более предпочтителен, так как морская соль содержит в себе ряд полезных минералов и оказывает лечебное и профилактическое действие на слизистую.

      Варианты растворов для промывания с морской солью

      На 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры взять ½ ч. л. морской соли.

      На 1 стакан кипяченой воды комфортной температуры взять 2 ч. л. морской соли. Такая дозировка актуальна для людей, работающих в сильно запыленном помещении.

      На 1 л теплой кипяченой воды взять 2 ч. л. морской соли. Средство хорошо использовать для полоскания горла, очищения носа при заболеваниях воспалительного характера, острых и хронических синуситах. Для промывания носа ребенку раствор готовится из ¼ ч. л. соли и стакана кипяченой воды комнатной температуры.

      Если по каким-либо причинам морской соли вам найти не удалось, можно воспользоваться обычной поваренной. На 0,5 л теплой воды взять 1 ч. л.

      Для приготовления соленого раствора с целью очищения полости носа можно также использовать соль в сочетании с пищевой содой, на 1 стакан теплой кипяченой воды взять по ½ ч. л. продуктов. Раствор окажет бактерицидное действие. Для профилактики болезни применять раствор нельзя, только в лечебных целях.

      Как часто можно промывать нос

      В профилактических целях достаточно 2-3 процедур в неделю. За одну процедуру рекомендуется использовать 200-250 мл раствора. С целью терапии воспалительного заболевания промывание носовой полости следует делать ежедневно 3-4 раза в день на протяжении 1-2 недель в зависимости от состояния. Людям, имеющим заболевания верхних дыхательных путей в хронической форме, или вынужденным работать в сильно запыленных помещениях, процедура рекомендована для постоянного применения.

      Техника проведения процедуры

      Сегодня существует немало способов и приспособлений для очищения носа от патогенного содержимого. В аптеках можно приобрести специальный сосуд-лейку, который напоминает обычный маленький чайничек с удлиненным горлышком и узким носиком. Можно воспользоваться обычной спринцовкой-грушей, что при осторожном и правильном применении очень удобно.

      Видео: Промываем нос правильно.

      Чтобы промыть нос соленой водой необходимо наклониться над раковиной, слегка повернуть голову в сторону и приоткрыть рот. Далее в носовой проход, оказавшийся выше, из лейки медленно вливать солевой раствор. При правильном выполнении промывания жидкость должна вытекать из ноздри, находящейся ниже. Во время манипуляции следует задержать дыхание, чтобы не «залить» раствор в легкие или бронхи. Затем голову слегка повернуть в другую сторону и повторить манипуляцию с другой ноздрей.

      Детям промывание не рекомендуется проводить раньше, чем с 6 лет. До этого возраста раствором можно орошать полость носа по несколько раз в день. Для этого раствор залить в бутылочку с спреем-дозатором. Раствор менять ежедневно. После каждого орошения через 5-10 минут нужно дать ребенку высморкаться, если это возможно.

      Перед использованием такого метода лечения и профилактики насморка и других простудных заболеваний важно посоветоваться со специалистом.

      Промывание не рекомендуется осуществлять при имеющейся заложенности носа, она не окажет никакого эффекта. В данном случае следует воспользоваться средством с сосудосуживающим действием, а затем провести промывание. После промывания нельзя выходить на улицу в течение двух последующих часов. Это необходимо для предупреждения развития насморка на фоне переохлаждения на фоне оставшейся жидкости в пазухах носа.

      Единственным противопоказанием к тому, чтобы промывать нос соленой водой, является склонность к отитам.

      Промывание носа солёной водой. Прощай, насморк!

      Зимой многие из нас подвержены простудным заболеваниям, в частности, насморку.

      Не самая приятная болезнь, согласитесь?

      Давайте узнаем, как вылечиться от насморка при помощи промывания носа солёной водой в домашних условиях.

      Промывание носа солевым раствором

      Промывание носа солью — это очень простая и действенная процедура, которая с лёгкостью выполняется в домашних условиях.

      Если вас достал насморк, и вы хотите поскорее от него избавиться, то используйте для промывания специальный раствор из соли.

      Соль может быть как морская, так и обычная поваренная (натрия хлорид).

      Сама процедура не вызывает никакого дискомфорта, поэтому не переживайте.

      Рецепт промывания носа.

    6. Морская соль: одна чайная ложка морской соли растворяется в двух стаканах кипячёной воды.
    7. Поваренная соль: одна чайная ложка поваренной соли растворяется в 500 мл воды.
    8. Детям нужно меньшее количество соли – на стакан воды 1/3 или даже 1/4 чайной ложки соли.

    Хорошо, солёный раствор для промывания мы приготовили. Что дальше?

    А дальше нам понадобится маленький чайник или что-то подобное.

    Заливаем в него тёплую солёную воду. Далее наклоняем голову набок и вливаем в верхнюю ноздрю солёной воды из чайничка. Эта вода вытечет из нижней ноздри. Высморкайтесь, потом поменяйте ноздри. Таким образом, чередуя ноздри для заливания солевым раствором, мы выполним качественную очистку носовых пазух. После завершения процедуры промывания носа посморкайтесь. Вот и всё.

    Внимание! Если у вас полностью заложен нос, то рекомендуется за 10 минут до промывания использовать сосудосуживающие средства.

    Друзья, промывание носа раствором соли в домашних условиях — это просто и эффективно. После промывание дышится намного легче, да и микробы уничтожаются. Времени на промывание тратится всего несколько минут.

    Если вас эта процедура пугает (хотя уверяю: здесь нет ничего страшного), то можно использовать «лёгкую» версию промывания. Просто закапайте в каждую ноздрю через пипетку по 5-7 капель солёной воды, а потом, спустя некоторое время, высморкайтесь.

    Попробуйте и убедитесь в эффективности промывания носа в домашних условиях. Такое промывание помогает скорее избавиться от докучающего насморка. В случае, если насморк только начал проявляться, вы получаете отличную возможность затормозить и ликвидировать дальнейшее развитие болезни.

    Друзья, желаю вам здоровья! До скорой встречи на страницах СиЗОЖа.

    Как делать промывание носа соленой водой

    Промывание носа (носоглотки) соленой водой используется при таких заболеваниях как ангина, аденоиды, насморки, в том числе и аллергические, синуситы, частые простудные заболевания, отиты, застойные явления в лимфе.

    Солевой раствор очищает полости носа, дизенфицирует, убивает микробов. Соль способствует снятию отеков.

    Хотя промывание носа обычно рекомендуется при разного рода заболеваниях, в традициях йоги это является стандартной ежедневной процедурой, такой как для нас, например, является чистка зубов по утрам. Дело в том, что полости носа довольно плохо самоочищаются, а учитывая, что наш рацион питания часто ведет к чрезмерному образованию слизи, постепенно это приводит к разного рода хроническим заболеваниям. Помимо устранения этих заболеваний указанная процедура постепенно приводит к обострению зрения, улучшению слуха и вкусового восприятия.

    Что особенно важно, промывание носа очень просто выполняется в домашних условиях.

    Приготовление солевого раствора для промывания носа

    • В 1 литре теплой кипяченой воды растворить 1 чайную ложку соли. Собственно, это весь рецепт.
    • Такой раствор для промывания носа (чайная ложка соли на литр воды, нагретой до температуры тела) максимально комфортен для человека, что особенно удобно если вы выполняете промывание в первый раз. Вы можете даже не почувствовать прохождение воды в носовых полостях. Однако в дальнейшем можно использовать и холодную воду. Кроме того, для вас более комфортной может оказаться другая концентрация соли, что вы можете определить экспериментальным путем.
    • После продолжительного применения процедуры (год, полтора) вы можете перейти на промывание носа обычной проточной водой.

    Процедура промывания носа

    Солевое промывание носа можно выполнять с помощью различных приспособлений. Так, в йоге используются небольшие чайники. В аптеках можно купить специальное приспособление (например, «Аква Марис»). Очень удобно для этой цели применять спринцовку.

    Промывание выполняется над ванной или раковиной. Нужно наклонить голову и делать промывание следующими движениями: левая ноздря – правая ноздря, правая ноздря – левая ноздря, левая ноздря – носоглотка – ротоглотка (сплюнуть), правая ноздря – носоглотка – ротоглотка (сплюнуть). Это рекомендуемый алгоритм, но вы можете использовать любой другой удобный для вас.

    Делать процедуру следует по утрам, но не перед выходом на улицу, если холодная погода. По вечерам, особенно перед сном, это делать нежелательно, так как она тонизирует и бодрит. Для хорошего результата процедуру следует выполнять длительное время — 6 — 18 месяцев.

    Возможно, возникнут обострения вышеназванных заболеваний, так как будет выходить много слизи.

    Для вашего здоровья желательно, чтобы промывание носа стало привычкой, выполняемой одновременно с другими утренними гигиеническими процедурами. Как я уже писал, в дальнейшем промывание можно будет выполнять обычной проточной водой.

    Еще по теме:

    • От чего сопли у курей Болезни и лечение кур Зарядили дожди, скоро похолодает, а затем и совсем станет холодно. Как и люди, в этот переходный период от тепла к холоду часто болеют и куры. Профилактические меры против болезней у кур Какие профилактические меры проводить и чем лечить кур? В осенне-зимний период […]
    • Как развести морскую воду для промывания носа Промывание носа морской водой является одной из ключевых составляющих местного лечения ЛОР-заболеваний. Очищение слизистой от патологического секрета позволяет устранить в носоглотке подавляющее большинство болезнетворных микроорганизмов. Регулярное проведение процедуры приводит к […]
    • Вазомоторный ринит йога Духовные и телесные практики в Зеленограде с Ишварой Каур Аюрведа и ринит Промывания носа Промывание носа слабым раствором соли. Желательно брать морскую соль, но подойдет и обыкновенная поваренная. Взять ½ чайной ложки соли и растворить в 250 мл воды. Можно для промывания покупать […]
    • Приготовление физраствор для промывания носа Особенности промывания носа физраствором детям (инструкция по применению) Обычная заложенность носовых проходов очень часто приводит к гаймориту, фронтиту и ряду других заболеваний. Соответственно, требует лечения. В такой ситуации лор-врачи рекомендуют нос промывать. Возникает вопрос […]
    • Клацид синусит Довольно часто при гайморите бактериальной природы требуется применение антибиотиков. Они устраняют патологические бактерии, послужившие причиной болезни, и способствуют выздоровлению. На сегодняшний день выбор антибактериальных средств весьма велик. Однако ко многим из них у […]
    • Азитромицин и синусит Азитромицин – антибиотик для лечения гайморита Основным лечением при гайморите является антибиотикотерапия. Существует масса препаратов антибактериального действия, однако, наибольшей популярностью среди них пользуется Азитромицин. Применять Азитромицин при гайморите достаточно 1 раз в […]
    • У ши тцу насморк Ринит у щенка уже 2 месяца.Помогите с лечением! Здравствуйте!Щенок ши-тцу, возраст 4 месяца, вес 2,5 кг. 27 апреля ему была сделана первая прививка Нобивак, накануне щенок пару раз чихнул, но мы не обратили на это внимание. После прививки чихание стало чаще и появился насморк, […]
    • Боль в горле температура 37 насморк болит горло насморк температура 37 что посоветуюте? Такие же симптомы )) Мой врач меня лечит так: 1.Питьё: Липовый чай: 3 ст. л. липы залить 250 мл кипятка. Настоять с закрытой крышкой 10 мин. Пить 2-3 раза в день. Липа помогает организму пропотеть, с потом болезнь быстрее уйдёт. […]